Потрібно тренувати тіло, допомагати йому залишатися у формі і переборювати будь-які негаразди, адже рух – це життя. А регулярна фізична активність знижує ризик багатьох захворювань, приносить задоволення і просто дарує хороше самопочуття. Піклуючись про своє тіло, ти покращиш і своє життя!

Кажуть, що з віком друзів стає все менше і під кінець життя залишається лише споглядати їхні усміхнені обличчя на збляклих від часу світлинах. Ще кажуть, що друзі пізнаються в біді. А дехто навіть стверджує, що жіночої дружби не існує, – це міф, який розбивається об першого-кращого чоловіка, і можливо, тебе так і ніхто не переконає у протилежному. Однак якщо озирнутися довкола, то можна зрозуміти, що подруги є, їх навіть кілька, але вони усі різні.

В кожного є свій ідеал (а може навіть і кілька), на який рівняєшся, прагнеш досягти його вершин успіху. З одного боку, добре мати кумира, адже коли є визначена мета і приклад її досягнення, легше здобувати недосяжне. Але з іншого боку, кожна людина індивідуальна і повинна пройти свій шлях. А намагаючись повторити чуже життя, можна втратити власні можливості та шанси.

Перефразовуючи відому приказку “Очі – дзеркало душі”, можна сказати, що шкіра обличчя – це дзеркало здоров’я людини. Шкіра є не тільки атрибутом краси, а й дуже важливим органом твого організму. Вона захищає його від бактерій, виводить шлаки, а також здійснює функцію дихання тіла.

Блукаючи сторінками популярних глянцевих видань чи всесвітньою павутиною, ти неодноразово натрапляла на ці слова. Та й з твоїх вуст частенько злітало “Ти така модна”, або “Стильно і сильно”, чи щось на кшталт “Треба попрацювати над іміджем”.

Враження, яке ти справляєш на людей, багато в чому залежить від твого зовнішнього вигляду. Сучасний одяг, який тобі пасує, стильна зачіска додають тобі впевненості в собі, і, разом з тим, ваги в очах оточуючих. Проте не менш важливе значення для успішної самопрезентації мають стиль поведінки та манера спілкування з людьми. З усіх елементів мови тіла: міміки обличчя, характеристик голосу, пантоміміки (постави, ходи, жестів рук) найбільш “красномовними”, тобто інформативними, є, звичайно, погляд та жести рук.

Дослідження показали, що 75 відсотків представників сильної статі вважають дівчат із веснянками просто чарівними! Та й сьогодні в моді природна краса. До речі, якщо пильніше придивитися до своїх «безвеснянкуватих» колежанок, то, хто зна, можливо, в їхніх очах можна помітити легку заздрість до тебе, адже вони такою незвичною красою не наділені!